『やる気スイッチ』はどこにある？

「やる気スイッチ」はどこにある？

9月に入り、2学期はがんばるぞと思っている頃だと思います。

2学期は学習時間を増やそう、テスト前に慌てないように早めにテスト対策していこう　など…

しかし、思いあるけど、行動に移すのは難しいですよね？

　

自分の「やる気スイッチ」はどこにあるのだろう？

我が子の「やる気スイッチ」を押したい！

と思っている人も多いかと思います。

　

ビリギャルの作者 坪田信貴 さんが『やる気スイッチ』についてお話をされていました。

「やる気スイッチ」はどこにありますか？という質問に対して

「やる気スイッチ」は存在しない、そもそも探そうとしていることが間違い と答えていました。

行動は「やる気」ではなく「動機づけ」で起こるそうです。

「勉強に対してやる気があります。」とは言いますが、

「寝る やる気 があります。」とか「スマホで遊ぶ やる気 を持ちたい。」とは言いません。

「勉強」「寝る」「スマホ」という行動の選択肢があって、

「勉強」以外を選択してしまうのは、「勉強に対してやる気」が無いのではなく、

「勉強」以外の動機付けの方が強いからということです。

　

普段の生活に当てはめると

　

明日小テストがあるから「勉強しなくちゃ」と思って帰宅

↓

とりあえずリビングのソファに座る

↓

目の前にあったリモコンでテレビを点けて見てしまう

↓

お腹すいたからおやつ

↓

ポケットに入っているスマホでSNSをチェック

↓

さあ勉強しようと友達へLINEでテスト範囲の確認…のついでに長時間のLINEのやりとり・・・

↓

ようやく机の前に座るが夕飯が出来たと呼ばれたので食べる

↓

食後のYouTube

↓

あ、　こんな時間　眠くなってきた　朝早起きしてやればいいか

↓

朝起きられず、直前の休み時間にやればいいか

　

ずっと「小テストの勉強」という『やる気』は存在していましたが、それ以外の動機づけの方が

勉強の動機づけより強かったため勉強が出来ませんでした。

　

どうすればよいのか。

人の意志はそんなに強くありません。

一つの方法として、めんどくさくして動機付けを弱くすることです。

例えばテレビを見てしまうのをやめるには、

・テレビをリビングのような見やすい場所に置かない

・コンセントを抜く

・リモコンの電池を抜く

などしてめんどくさくすれば、どうしても見たい番組が無いのであれば、テレビをつけません。

また、スマホは便利な道具です。

その気軽さから簡単に我々の時間を奪いがちです。

スタディグレイスには、スマホ預け用ロッカーもありますので程よい距離感を保つことができます。

　

『やる気スイッチ』を探すのではなく

勉強の「やる気」を無くすものから距離を置く工夫をすることが近道だと思います。

スタディグレイスは、勉強したい気持ちを環境でサポートをいたします。